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“孕夫”你准备好了吗?

时间:2013-5-20  作者:  来源:
导读: 长久以来,人们都认为怀孕是女性单方面的事情。从怀胎再到最后生产,全程都是由女性完成。孩子健不健康,是男是女,看似都是女性主宰的。但真的是这样吗?男人真是就没有关系吗?事实不尽然,男人在怀孕过程起着至关重要的作用。

           

    长久以来,人们都认为怀孕是女性单方面的事情。从怀胎再到最后生产,全程都是由女性完成。孩子健不健康,是男是女,看似都是女性主宰的。但真的是这样吗?男人真是就没有关系吗?事实不尽然,男人在怀孕过程起着至关重要的作用。
  完美“孕夫”的十个标准
  健康男人是孕育优质生命的重要基础。那么,什么样的男人才是遗传学家眼里的完美男人呢?
 
  一、有最高水平的hdl(高密度脂蛋白)
  每年约有35.6万名男性死于心脏疾病,是死于癌症的两倍。hdl有清理动脉的作用,如果血液中有充足的hdl就基本上不用担心了,正常人血液中的hdl是40mg/dl左右,如果能达到或超过90mg/dl,很少会发生严重的血管阻滞,hdl水平越高的男性死于中风的风险越小。
  二、有两个亲密的哥们儿
  如果一个35岁以上的男人,有两个以上的非同事、邻居等固定会出现在生活中的哥们儿,表明他拥有健康的社会AV视频 ,他会比2/3的男人更长寿。这意味着他把友谊的基础建立在共同的兴趣和协调的性格上,而不是地理邻近,工作利益,生活便利等等比较浮躁易变的东西上——而正是这些东西让绝大多数男人在40岁以后变得势利又世故。
  三、对以下两个问题回答“yes”
  “每天早晨,你期待着去工作吗?”、“每天下午,你期待着回家吗?”,对这两个问题都回答“yes”的男人,死于心脏问题疾病的风险非常之低。
  四、psa值低于2.5ng/ml
  psa全称前列腺特异性抗原。前列腺癌专家海特罗那博士指出,这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。摄取关键的营养素能帮助他降低psa值。
  五、能在28分钟内步行3公里
  疾走中能在相当长一段时间里保持轻快、有力的步伐,这是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论,一个健康的40岁男人,应该在30分钟之内走完3公里。如果他能在28分钟之内步行3公里,那他真的很棒!若是他能在20分钟内走到终点,那他应该去参加奥林匹克的竞走项目。
  六、平衡的肌肉力量
  大多数热衷锻炼的男人让肌肉做过度的外推运动,例如俯卧撑。而真正具有平衡力量的男人比较少。理想状况:如果他能够拉开25公斤的拉力器10次,他也就应该能推开25公斤的推力器10次,不多也不少;若他能够负重30公斤抬腿10次,就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。
  七、比例匀称的头颅
  在临床上,面部长度比宽度多40%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美,而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病有很好的免疫力。另外,他的人缘也好得要命,就连小孩子也会把他当成“好叔叔”来亲近。
  拿上卷尺为他量一量:第一步测量下巴与颅顶间的距离(长度);第二步测量他两耳间的距离(宽度),然后用宽度去除长度,再用100%减去这个数字。举个例子,如果他的脸长23cm,宽14cm,那么14÷23=0.61,也就是60%,100%-60%=40%,好了,现在可以到处吹嘘他有完美的脸形了。
  八、快速爬坡
  做起来很简单,让他在跑步机上行走,逐步增加跑步机的倾斜度,直到再也迈不动步子。大多数身体很好的男人走上7分钟就开始出汗,30~40岁的男人一般能够坚持9分钟,若能达到12分钟就很了不起了。但,我们的标准更高:15分钟,那意味着极佳的心血管健康状况。
  九、将线穿入针孔
  一次成功意味着他有非常好的深度感知力和立体敏锐性——这也是泰德?伍兹一举成名的两种重要素质。如果他穿不上针或者打球时总接不着球,应该考虑去眼科医生那里做一次眼睛的三维分辨能力测试,可以诊断出弱视。另外,每年的眼科检查中也需要特别要求医生做一下青光眼的检验。青光眼是一种导致眼压增高和眼球组织破坏的疾病,世界上有1亿人因为没有及时诊断青光眼而正在逐渐丧失视力。
  十、左右完美对称
  他是不是遗传的宠儿?拿起软尺来量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右完全对称,或相差在1mm内,他就是一个天生的运动健将。利物浦科学家对50名男性所做的一项研究发现,那些身体最为匀称的男人跑得最快。身体越均衡,做剧烈运动时的自我控制力也就越好——这意味着他在床上的表现也是最棒的!
 
  综上所述,怀孕不仅仅是女人的事情,更是男人的事情。哪些想要怀孕要宝宝的孕妇孕夫们,不妨问问自己,作为一个孕夫,你达到标准了吗?健康的孩子离不开父母双方共同努力,“孕夫”同样责无旁贷哦。

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