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故意装活跃易抑郁

时间:2013-7-8  作者:  来源:
导读:抑郁症是一种常见的心境障碍,主要表现为心境低落,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。有些人为了改变心理状况,突然装活跃,希望通过这种方法变的活跃,却是恰恰不可取的。
  抑郁症是一种常见的心境障碍,主要表现为心境低落,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。有些人为了改变心理状况,突然装活跃,希望通过这种方法变的活跃,却是恰恰不可取的。
  据《每日医学》网站近日报道,美国密苏里科技大学的研究人员对人们的上网习惯和抑郁症状进行分析后意外地发现,与一般人群相比,不少有抑郁症状的人在网络上反而更加活跃。他们更喜欢与网友分享视频,在聊天室里参与讨论,或者看电影、打游戏等。此外,这项发表在《科技与社会》期刊上的研究还发现,抑郁症患者很容易出现“飘忽不定”的特点,他们可能会花某一天全天泡在网上,接下来的几天却根本不接触网络。研究人员说,这可能由注意力不集中所导致,而注意力缺陷正是抑郁的常见症状之一。
  对此,厦门仙岳医院精神科医师张振清表示,由于强烈的“病耻感”,很多抑郁患者不愿意承认自己的心理问题,甚至有意无意地把心理问题转化成身体不适或其他表现,比如头疼胸闷、沉迷网络、抽烟喝酒、爱发脾气等。为了表明自己没有问题,有些人甚至一反寻常,故意装作没事,或者强迫自己表现得很活跃,掩盖内心的脆弱。
  但是,抑郁会对人的工作和生活带来严重影响,我们有必要及时揪出它的蛛丝马迹。如果你感觉身边的人突然“变了样”,总是因为一些小事愁眉不展;或者情绪喜怒无常,经常莫名发火;不想吃饭、工作,睡眠习惯也发生改变,并且持续两周以上,需要高度警惕,最好及时到专业的心理或精神科门诊排查心理问题。
  对于抑郁症这种疾病,应该以心理疏导为主,需要家人和朋友更多的关心和照顾。每个人也都有情绪低落的时候,要找到合适的方式来改善自己的失落感,避免造成抑郁。

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