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如何安慰抑郁症病人

时间:2013-8-9  作者:  来源:
导读:抑郁症是一种心理疾病,可能是由多种原因引起的。安慰那些抑郁的人,是一件很困难的事,弄不好会使他们的心情更加低落。对于家中患有抑郁症的人来说,该怎么去安慰他们呢?
  抑郁症是一种心理疾病,可能是由多种原因引起的。安慰那些抑郁的人,是一件很困难的事,弄不好会使他们的心情更加低落。对于家中患有抑郁症的人来说,该怎么去安慰他们呢?
  有些病人由于严重抑郁,自责自罪,认为自己罪大恶极不配进食,所以不愿进食。对这类病人,可帮助他们减轻自己的“罪孽”感。
  应按时遵医嘱服药,定期门诊复查,注意观察有无药物不良反应,以便医生掌握病情变化,及时调整治疗方案,巩固疗效,预防复发,促进康复。
  积极进行人际交往?多去探亲访友,参加各种社会活动,融入人群,避免抑郁症患者的寂寞孤单心境。要让患者感觉到亲戚朋友的关心和爱护,否则抑郁症的患者问题会越来越严重。
  还要帮助患者培养多种兴趣爱好,把美好的事物记录下来,积极开辟新的生活园地,让生活更加丰富多彩。
  另外,美国一项研究发现,给抑郁症患者不定期地发短信,这种关怀式的帮助也会起到积极的效果。研究中,他们召集一些抑郁症患者,不定期地给他们发送短信,包括问候生活起居,比如问问他们“今天过得怎么样”、“有没有碰到好玩的事情”等;鼓励他们外出参加活动,例如邀请他们参加生日聚会、公益活动等;提醒治疗注意事项……并鼓励患者将生活中的经历、心得等,通过短信与医生随时沟通。
  平时多听轻松、快乐的音乐,或是跳跳舞等,也可带病人到公园散步,到郊外活动,这些活动对?改善病人的抑郁症状,是很有好处的。

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